Un asthme mal équilibré nuit à la qualité de la vie au quotidien. En suivant des mesures simples et les conseils de son médecin, on peut contrôler et équilibrer sa maladie. Comment savoir si mon asthme est bien contrôlé ?Votre asthme est bien contrôlé s’il vous permet de mener une vie normale, sans que les symptômes ne vous gênent.
Comment maintenir ce contrôle ?Pour maintenir le contrôle, vous devez respecter certaines mesures simples :
Comment améliorer le contrôle ?Il faut bien connaître les raisons qui peuvent déclencher vos crises. Souvenez-vous et notez ce que vous avez faitle jour d’une crise pour avoir des repères et prévenir une autre crise.Des tests allergologiques peuvent vous être proposés pour déterminer les éventuels allergènes en cause et prévenir d’autres crises.Sachez que certains facteurs peuvent déséquilibrer votre asthme, comme certains exercices, une infection virale, le climat, un stress… Vous devez apprendre à les reconnaître pour prévenir l’apparition de crises.Pensez à toujours conserver sur vous votre traitement de secours (bronchodilatateur d’action rapide). Prenez chaque jour votre traitement de fond, même si vous vous sentez bien. Ayez toujours avec vous votre traitement de secours. Auteur : DR Robert BRAMI
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Mars 2018
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